CANDIDIASIS VAGINAL DURANTE EL VERANO. ¿CÓMO EVITARLA?
La llegada del verano, vacaciones y cambios de hábitos puede hacer que aparezcan infecciones. El calor y el uso de bañadores crean un entorno favorable para la propagación de la candidiasis vaginal. Según la Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia...
ALERGIAS PRIMAVERALES. ¡DETÉCTALAS A TIEMPO Y REDUCE LOS SÍNTOMAS!
Durante la primavera las temperaturas suben, los días se alargan y es tiempo para compartirlo con amigos y familia. Sin embargo, aunque parezca que la primavera sólo traiga cosas buenas, también es sinónimo de astenias y alergias. También conocida como polinosis, la...
¿SABES CUÁLES SON LOS FACTORES QUE DEBILITAN EL SISTEMA INMUNITARIO?
Cuando hablamos de defensas, la mayoría de las veces nos centramos en los alimentos, nutrientes, minerales que las refuerzan, pero ¿cuáles son los factores que hacen que disminuyan? Tenerlos claro es clave para poder ahorrarnos resfriados o gripes, entre otros: Un...
¿CÓMO RECUPERAR LA PIEL DESPUÉS DEL VERANO?
Con la vuelta a la rutina se tienden a notar los estragos que el verano ha causado en nuestra piel. ¿Cómo recuperarla y qué tratamientos utilizar? Después de días y días de exposición solar, de contacto con el cloro, la sal del mar o jabones agresivos y de cambios de...
PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS, DESCUBRE TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ELLOS
Seguramente ha oído hablar sobre ellos muchas veces pero conoce sus diferencias. Lo que ambos tienen en común es que mejoran nuestro estado de salud. PREBIÓTICOS Los prebióticos son un tipo de hidratos de carbono que tienen la capacidad de modificar de forma selectiva...
ASTENIA PRIMAVERAL. ¿TE AFECTA EL CAMBIO DE ESTACIÓN?
Cuando llega la primavera, las temperaturas suben y disfrutamos de más horas de luz. Sin embargo, es posible que durante este período de transición podamos experimentar algunos síntomas (de carácter leve) que se agrupan bajo el nombre de astenia primaveral. Astenia...
¿TIENES EL CONTROL SOBRE TU PRESIÓN ARTERIAL?
Tanto si tu tensión es alta o baja, es necesario tenerla bajo control, ya que una presión arterial alta puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales e incluso la muerte. Los medicamentos para la presión arterial (junto a una...
¡EVITA DESCOMPOSICIONES DURANTE LOS VIAJES CON NUESTROS CONSEJOS!
La diarrea del viajero, también llamada “diarrea del turista” o “gripe intestinal” es el problema de salud más frecuente cuando se viaja a países con condiciones higiénico-sanitarias más bajas que las nuestras. Alrededor del 40% de los viajeros experimentan diarrea...
¿CÓMO PROTEGER PIEL Y CABELLO DEL SOL?
El contacto de la piel con el sol es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo, pero aún así, un exceso de éste puede llegar a ser muy perjudicial y tener efectos nocivos para la salud. Actualmente, en el imaginario colectivo asociamos una piel...
¿PIOJOS EN LA ESCUELA? ¡MANTENLOS ALEJADOS!
Los piojos son muy comunes entre los niños/as en edad preescolar y primaria, así como en edades superiores. Aunque los piojos son un problema todo el año, el número de casos aumenta cuando los niños vuelven estos meses a la escuela. Al contrario de lo que suele...
¿CÓMO EVITAR LOS VIRUS GASTROINTESTINALES Y CORTAR LA GASTROENTERITIS DE RAÍZ?
La gastroenteritis es la inflamación o hinchazón de la membrana interna del estómago e intestino, debido, la mayoría de las veces, a una infección de origen vírico. Esta patología viene a menudo acompañada de otros síntomas como vómitos, fiebre y dolor abdominal, y se...
PICADURAS EN VERANO. ¿QUÉ HACER?
El verano es sinónimo de sol, playa, montaña, helados… pero no nos engañemos: también de picaduras de insectos. ¿Sabías que no todas las picaduras son iguales? ¿Y que, por tanto, no deben paliarse con el mismo tratamiento? En nuestro territorio, las picaduras más...
REFUERZA TUS DEFENSAS Y EVITA RESFRIADOS
¿Sabes cómo reforzar las defensas para estar en plena forma y esquivar las infecciones? ¡Te lo explicamos! Alimentación antigripal. Para que los mecanismos inmunológicos funcionen con normalidad, se requiere un adecuado y variado nivel de determinadas vitaminas y...
PROTEGE TUS LABIOS DEL FRÍO
Como respuesta a la exposición a las inclemencias del tiempo, se producen los labios secos y agrietados. ¿Por qué debemos proteger nuestros labios? Los labios son una de las zonas más sensibles y delicadas del rostro, su piel es más delicada y frágil que la del resto...
¿CONOCES LAS PROPIEDADES MÁS IMPORTANTES DEL ÁCIDO HIALURÓNICO PARA TU PIEL?
¿Sabías que tu propio organismo genera Ácido Hialurónico? Forma parte de muchos tejidos y órganos del cuerpo, cartílagos, articulaciones y también forma parte de nuestra piel. A medida que vamos haciendo años su presencia disminuye, por eso la importancia de realizar...
PROBLEMAS DENTALES MÁS FRECUENTES
LA SENSIBILIDAD DENTAL La sensibilidad dental es un problema muy común que puede llegar a convertirse en un martirio, puesto que puede ser un impedimento para disfrutar a la hora de comer o beber. Las molestias se manifiestan cuando se ingiere algún alimento o...
¿PIERNAS CANSADAS?
Con la llegada del verano, muchas personas sentimos las piernas cansadas, pesadas al intentar moverlas, caminar o simplemente estando de pie. Suele ser un dolor poco localizado y no excesivamente interno, que acaba afectando a la calidad de vida de las personas que lo...
FOTOENVEJECIMIENTO Y PROTECCIÓN SOLAR DIARIA
¿Sabías que el 80% de los signos del envejecimiento se deben al sol? Te explicamos qué es y cómo evitarlo. El sol es una de nuestras principales fuentes de energía. Las radiaciones que emite son imprescindibles para la vida. Nos proporciona múltiples beneficios, como...
¿SABES DIFERENCIAR UNA GRIPE DE UN ENFRIADO?
Hoy te explicaremos cómo puedes diferenciar una gripe de un resfriado, para que sepas qué tratamientos debe seguir. La gripe es una enfermedad infecciosa provocada por un único virus, llamado influenza, que afecta a las vías respiratorias. Sus síntomas son: Fiebre...
DEPURAR EL ORGANISMO EN PRIMAVERA. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
La primavera ya está aquí y es momento de depurarnos y limpiar la acumulación de toxinas que ha ido acumulando el cuerpo durante el otoño y el invierno. Cuando comienza a salir el sol y aumenta la temperatura, el organismo también se activa, por eso esta estación es...
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