CONSEJOS SALUDABLES

La llegada del verano, vacaciones y cambios de hábitos puede hacer que aparezcan infecciones. El calor y el uso de bañadores crean un entorno favorable para la propagación de la candidiasis vaginal. Según la Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia...

Durante la primavera las temperaturas suben, los días se alargan y es tiempo para compartirlo con amigos y familia. Sin embargo, aunque parezca que la primavera sólo traiga cosas buenas, también es sinónimo de astenias y alergias. También conocida como polinosis, la...

Cuando hablamos de defensas, la mayoría de las veces nos centramos en los alimentos, nutrientes, minerales que las refuerzan, pero ¿cuáles son los factores que hacen que disminuyan? Tenerlos claro es clave para poder ahorrarnos resfriados o gripes, entre otros: Un...

Con la vuelta a la rutina se tienden a notar los estragos que el verano ha causado en nuestra piel. ¿Cómo recuperarla y qué tratamientos utilizar? Después de días y días de exposición solar, de contacto con el cloro, la sal del mar o jabones agresivos y de cambios de...

Seguramente ha oído hablar sobre ellos muchas veces pero conoce sus diferencias. Lo que ambos tienen en común es que mejoran nuestro estado de salud. PREBIÓTICOS Los prebióticos son un tipo de hidratos de carbono que tienen la capacidad de modificar de forma selectiva...

Cuando llega la primavera, las temperaturas suben y disfrutamos de más horas de luz. Sin embargo, es posible que durante este período de transición podamos experimentar algunos síntomas (de carácter leve) que se agrupan bajo el nombre de astenia primaveral. Astenia...

Tanto si tu tensión es alta o baja, es necesario tenerla bajo control, ya que una presión arterial alta puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales e incluso la muerte. Los medicamentos para la presión arterial (junto a una...

La diarrea del viajero, también llamada “diarrea del turista” o “gripe intestinal” es el problema de salud más frecuente cuando se viaja a países con condiciones higiénico-sanitarias más bajas que las nuestras. Alrededor del 40% de los viajeros experimentan diarrea...

El contacto de la piel con el sol es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo, pero aún así, un exceso de éste puede llegar a ser muy perjudicial y tener efectos nocivos para la salud. Actualmente, en el imaginario colectivo asociamos una piel...

La gastroenteritis es la inflamación o hinchazón de la membrana interna del estómago e intestino, debido, la mayoría de las veces, a una infección de origen vírico. Esta patología viene a menudo acompañada de otros síntomas como vómitos, fiebre y dolor abdominal, y se...

El verano es sinónimo de sol, playa, montaña, helados… pero no nos engañemos: también de picaduras de insectos. ¿Sabías que no todas las picaduras son iguales? ¿Y que, por tanto, no deben paliarse con el mismo tratamiento? En nuestro territorio, las picaduras más...

¿Sabes cómo reforzar las defensas para estar en plena forma y esquivar las infecciones? ¡Te lo explicamos! Alimentación antigripal. Para que los mecanismos inmunológicos funcionen con normalidad, se requiere un adecuado y variado nivel de determinadas vitaminas y...

Como respuesta a la exposición a las inclemencias del tiempo, se producen los labios secos y agrietados. ¿Por qué debemos proteger nuestros labios? Los labios son una de las zonas más sensibles y delicadas del rostro, su piel es más delicada y frágil que la del resto...

¿Sabías que tu propio organismo genera Ácido Hialurónico? Forma parte de muchos tejidos y órganos del cuerpo, cartílagos, articulaciones y también forma parte de nuestra piel. A medida que vamos haciendo años su presencia disminuye, por eso la importancia de realizar...

LA SENSIBILIDAD DENTAL La sensibilidad dental es un problema muy común que puede llegar a convertirse en un martirio, puesto que puede ser un impedimento para disfrutar a la hora de comer o beber. Las molestias se manifiestan cuando se ingiere algún alimento o...

Con la llegada del verano, muchas personas sentimos las piernas cansadas, pesadas al intentar moverlas, caminar o simplemente estando de pie. Suele ser un dolor poco localizado y no excesivamente interno, que acaba afectando a la calidad de vida de las personas que lo...

¿Sabías que el 80% de los signos del envejecimiento se deben al sol? Te explicamos qué es y cómo evitarlo. El sol es una de nuestras principales fuentes de energía. Las radiaciones que emite son imprescindibles para la vida. Nos proporciona múltiples beneficios, como...

Hoy te explicaremos cómo puedes diferenciar una gripe de un resfriado, para que sepas qué tratamientos debe seguir. La gripe es una enfermedad infecciosa provocada por un único virus, llamado influenza, que afecta a las vías respiratorias. Sus síntomas son: Fiebre...

La primavera ya está aquí y es momento de depurarnos y limpiar la acumulación de toxinas que ha ido acumulando el cuerpo durante el otoño y el invierno. Cuando comienza a salir el sol y aumenta la temperatura, el organismo también se activa, por eso esta estación es...